Dictadas por profe certificada en Hatha Yoga, Yogaterapia, Yoga Nidra, y Arteterapia y Meditación.
Destinamos una parte de la clase a preparar el cuerpo con estiramientos suaves, algunas asanas y respiraciones el resto de la clase practicamos yoga nidra.
Que necesitás para tu clase?
Mat/colchoneta
Buena conexión a internet
Elementos como bolsters, bloques de madera o goma eva. No todos los elementos son utilizados en todas las clases, si no contás con ellos o alguno de ellos, no te preocupes, son facilmente reemplazables por cosas que todos tenemos en nuestras casas, podés preguntarme y te digo como).
HORARIOS DISPONIBLES PARA CLASES GRUPALES:
Sábados de 11 a 12 hs
Si te gustaría inscribirte, escribinos para más info!
